|
| Persoonlijke effectiviteit |
Timemanagement: als je altijd tijd tekort komt, dan is dat slecht voor je gemoedsrust en voor je productiviteit. Het kan anders!
Als je weet wat je wilt bereiken, plan je doelbewust en houd je tijd over. Met de coach verdiep je je in de principes van timemanagement. |
| Energie: Je hebt nog zoveel te doen: al die boeken lezen, een diploma halen, je project afronden, de klusjes van vandaag, maar waar haal je de energie vandaan? |
| Burn out: Een burn out hakt erin. Patiënten en ex-patienten vertellen over hun ervaringen in heftige bewoordingen. De menselijke schade is groot. Met de coach leer je hoe je de eerste signalen herkent en hoe je een burn out kan voorkomen, maar ook hoe je na een burn out weer goed leert functioneren, privé en in je werk. |
| Creatief denken: Je leert hoe je creativiteit kunt ontwikkelen en gebruiken. |
| Grip op je email: Heb je ook het idee dat de e-mail je werkdag beheerst? Met de coach leer je efficiënter en effectiever met je e-mail om te gaan zowel als ontvanger als verzender. |
| Licht denken: Hoe word en blijf je gelukkig in je werk? Met de coach leer je nadenken over je werk en je werksituatie. Je ontdekt welke rol jij daar zelf in speelt. |
| Angst overwinnen: Angst wordt hinderlijk als je bang bent voor dingen die je in het dagelijks leven niet kunt vermijden. Met de coach leer je die angst aan te pakken. |
Assertiviteit: Praktisch en op jou toegesneden werk je met de coach aan:
- grenzen stellen en verleggen
- feedback geven en ontvangen
- persoonlijke presentatie verbeteren
- innemen en vasthouden van een standpunt
- initiatief nemen
- toepassen van de RET methode in de praktijk
- herkennen en benutten van soorten relaties
- non-verbaal communiceren. |
|
|
|
|
